إضافة رد
#1  
قديم 01-11-2011, 04:44 PM
♥ ηό ôήέ ℓïкè мέ ♥
مشرفه
عسوـولة غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
ما اعظم ان تكون غائبا حاضر
على ان تكون حاضر غائب ~
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 فترة الأقامة : 3193 يوم
 أخر زيارة : 03-11-2015 (09:50 PM)
 الإقامة : яΐчลĐђ אĬ
 المشاركات : 1,240 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أكبر عشر أشياء تدمر الدماغ!!



أكبر عشر أشياء تدمر الدماغ....؟؟


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
وأتمنى لكم دوآم الصحة والعاآفية.

لكم ودي..



 توقيع : عسوـولة


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2011, 04:56 PM   #2
الأدارة


الصورة الرمزية اللورد

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 06-15-2019 (03:49 PM)
 المشاركات : 4,435 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
آخر مواضيعي

اللورد غير متواجد حالياً

افتراضي



الله يعطيك العافية
اختي عسوـولة
ع المعلومات
تحياتي
allwrd


 
 توقيع : اللورد



رد مع اقتباس
قديم 01-11-2011, 07:54 PM   #3
مشرفه
♥ ηό ôήέ ℓïкè мέ ♥


الصورة الرمزية عسوـولة

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 03-11-2015 (09:50 PM)
 المشاركات : 1,240 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ما اعظم ان تكون غائبا حاضر
على ان تكون حاضر غائب ~
لوني المفضل : Black
آخر مواضيعي

عسوـولة غير متواجد حالياً

افتراضي



^
منور متصفحي
مودتي ـآ


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:30 AM بتوقيت مسقط


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir